MENSAJE DE NAVIDAD

Solo un punto de vista

El caer de las hojas y el viento, son un recordatorio de lo cerca que nos encontramos de las fiestas de Diciembre, la época en la cual muchos adornamos las casas con luces, ponemos el árbol de Navidad, las familias se reúnen y se dan regalos, aún y cuando en esta época la situación económica significa limitarse, eso no apaga la luz de lo más importante al hacer un regalo cuando la intención es lo que vale, el pensar en esas personas que son especiales en su vida es el mejor detalle que resplandece, no el regalo.
Celebre!!
Que las luces que brillen mas fuerte permanezcan en sus corazones siempre, porque usted tiene el mejor regalo del mundo para sus hijos y la gente que los rodea...un corazón nutrido de amor....
Si!!! Ilumine a sus hijos de amor esta Navidad y durante todo el año, porque un juguete da alegría, pero un corazón lleno de amor y unos padres que los aman es y seguirá siendo el mejor regalo del mundo, adorne con amor y paciencia a sus hijos que ese regalo es el que perdura para siempre, llene de luces su vida y brille de esa luz intensa que se llama "FE"

Feliz Navidad!

Pablo Garcia

SANTA CLAUS SI EXISTE!!!!

La Navidad es una época de magia en donde todos añoran a sus seres queridos. La venida de Jesús a la Tierra, es un hecho que inspira amor y alegría entre los seres. En la Navidad, existen muchas tradiciones, y muchas de ellas mezcladas con la fantasía como Santa Claus, un personaje que ha sido convertido en algo mágico para los niños, y algunos adultos también. Quién no escuchó sobre el trineo mágico volador?, o los duendes haciendo juguetes para miles de niños en el Polo Norte?, o dejar un vaso de leche y galletas por la noche junto a la chimenea que quizá no tenemos?, o escribiéndole una carta poniendo nuestros deseos?. Algunos adultos piensan que los sueños y las fantasías relacionados a Santa Claus son malos; pero sin embargo habemos muchos que pensamos todo lo contrario, porque ayuda a despertar la fe, estimula a la creatividad, produce una alegría y fascinación interna sin necesidad de lo real, te transmite una enseñanza y te crea una disciplina. Santa Claus es un personaje mágico que los niños disfrutan mucho, no destruyamos esa ilusión, dejemos que al pasar los años, los niños mismos encuentren la respuesta dentro de su libertad.

Sinceramente


Santa Claus

escrito por Miguel Gutiérrez

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CELEBRANDO ACCION DE GRACIAS

El tiempo pasa muy rápido. Parece que fue ayer cuando gozábamos el sol en la


playa, las temperaturas han bajado considerablemente, las hojas de los arboles

han cambiado de color, la transición de verano a invierno y con eso la primera

celebración de la fiestas de fin anio, me refiero a el día de "acción de

gracias" el día en que la familia se reúne para convivir y dar gracias, la

tradición de este gran país, no todo es trabajo, no todo es correr de aqui para

aya, también es disfrutar con la familia, así que ese día, haga un día especial

nutra a sus hijos con buena comida, pero no olvide que lo mas importante es

nutrir su corazón, que sea un buen comienzo de buena nutrición de amor a sus

hijos!

Buen provecho!!



Pablo Garcia y Lissette Dominguez

DIA DE ACCION DE GRACIAS - UNIDAD FAMILIAR

En la cultura americana, Thanksgiving “Día de Acción de Gracias” es una de las celebraciones más importantes durante el año, especialmente por la reunión de la familia, pero siempre pasa que están juntos pero no realmente unidos. El papá viendo televisión, la mamá batallando en la cocina, los niños jugando en el patio trasero y los jóvenes viendo ofertas de compras para el día siguiente. Cuando llega el momento de la cena, parece más como un compromiso que por la alegría de hacerlo. Un padre o madre de Corazón Alimentado aprovecha al máximo este evento para unir verdadera a la familia a través de actividades que puedan hacer juntos y a la vez disfrutar, aquí algunos consejos:




• Consiga una receta de postre donde los niños le den el toque final decorándolo, esto puede ser muy divertido para ellos.

• Sugiera al alguien que prepare una oración de agradecimiento para compartir en la mesa, no sólo agradeciendo a Dios por la comida, sino también por cada uno de la familia.

• Delegue responsabilidades compartidas al preparar la cena y al lavar y organizar después de la cena.

• Por ser un día especial, fijen una hora en la que empezará la cena, para que no haya cruce de planes.

• Apague el televisor en el momento de la cena, para evitar distracciones.

• Saque el álbum de fotos familiares, o prepare un slide show familiar o vean algún video de algún viaje que recuerdan con cariño, eso suscitará momentos de buena conversación.



Y recuerde, si todo no ocurre como ud. lo había planeado, siempre mantenga el buen ánimo y la serenidad, ya que eso se transmite mucho en la familia.

COMO CURAR EL RESFRIADO DE HIJO MENOR

Un niño saludable puede tener 6 resfriados al año aprox., no es considerada grave, pero presentan algunas veces infecciones en los oídos o fosas nasales. El resfrío se puede contagiar en cualquier lugar, ya que virus viaja en el ambiente. En los lugares cerrados como el salón de clases, es donde hay más posibilidades de contagios, por lo tanto es recomendable la ventilación de los lugares para disminuir el riego de contagio. Es recomendable no llevar al niño a la escuela para que no contagie a sus compañeros. Los síntomas de un resfriado son: 1. La secreción nasal, 2. la congestión nasal, 3. Fiebre, 4. Dolor de garganta, 5. Inflamación de los ganglios linfáticos (que se encuentran en el cuello), 6. Ojos llorosos. El resfriado es un proceso viral que puede durar aprox. Una semana, no hay un medicamento que lo cure, pero si existen medios para controlar los síntomas hasta que estos se vayan. Aquí, en Corazón Alimentado, le damos algunas recomendaciones que puede usar para que su hijo no se sienta muy afectado por los síntomas:




FIEBRE Acetaminofén (Tylenol), Ibuprofeno (Doloral), en dosis acordes al peso y edad.

FIEBRE DOLOR MUSCULAR Ibuprofeno (Doloral), en dosis acordes al peso y edad.

TOS Jarabes recetados por el médico de acuerdo a la edad y en dosis acordes a su peso y edad.

DOLOR DE GARGANTA Agua tibia, consomés de pollo; Ibuprofeno para el dolor y/o antibióticos en caso de infección bacteriana según prescripción médica.

OJOS LLOROSOS Pasar suavemente por los ojos bolas de algodón mojadas con agua tibia.

CONGESTION NASAL Si es de origen alérgico antihistamínicos en dosis de acuerdo al peso y edad; de lo contrario sólo agua tibia o gotas de solución salina y el uso de humidificadores de ambiente.

¿Cuándo acudir al médico?

• Su hijo está muy decaído.

• Fiebre por más de 3 días o fiebre mayor a 40º C (104º F) o la fiebre regresa luego de haber desaparecido por más de 24 horas.

• Si el bebé tiene menos de 3 meses y presenta fiebre.

• Secreción nasal por más de 10 días.

• Congestión nasal que no le permite respirar, hablar, dormir o llorar, a pesar de la aplicación de solución salina.

• Tiene costras amarillentas alrededor de las fosas nasales.

• Tos por más de 3 semanas o dolor de garganta por más de 24 horas.

• Se presenta dolor de oído o secreción turbia por el oído.

• Presenta secreción amarilla o verdosa por los ojos.

• Presenta dolor en los senos nasales

Al final, queremos dejar en claro, que estos son consejos muy útiles, pero usted, usando el sentido común, determinará que es lo más conveniente para su hijo, y recuerde, nunca deje de nutrir su corazón, sobretodo cuando están enfermitos.

Miguel Gutiérrez

COMO UNA MADRE CRIA A SUS HIJOS EN AUSENCIA DEL PAPA

Hoy en día existen muchas familias donde no existe la figura paterna, sea porque abandonó a la madre, porque no funcionó y se divorciaron, etc. Hay muchas mujeres que tienen que ser padre y madre para sus hijos, y esto origina a que estas mamás sean muy sobre-protectoras con ellos, porque quieren hacerles sentir que no hace falta un padre en casa. En Corazón Alimentado pensamos que es muy saludable que la madre busque un equilibrio, también tener presente que siempre es importante la figura masculina en la vida de cada niño, por lo tanto es importante educarlo con la presencia de un hermano, un abuelo, un tío o alguien con quien la madre y el niño sienta confianza. Es necesario saber que la madre no debe hablarle mal del padre, por más malo que éste haya sido, porque al final crea resentimientos en el niño. Desde que el niño va adquiriendo conciencia de las cosas, es bueno que la madre siempre le diga la verdad de una manera natural, que hay muchos tipos de familias, y una de ellas es donde el papá está lejos y no puede regresar, de esta manera el niño lo tomará como algo normal, sobretodo cuando compare con las familias de sus amigos en la escuela, ya no se sentirá tan afectado. Quizá lo más importante es que el niño se sienta amado por su familia, pero con un amor sano y afectivo, no ese falso amor sobreprotector, ya que ese amor verdadero llenará completamente su espíritu, y nunca sentirá la ausencia de alguien en su vida.

Por Miguel Gutiérrez
Instructor Corazón Alimentado

ESA MUJER (Poema para la Madre)

Esa mujer que noche a noche me arrulló en sus brazos, que es dulzura, belleza y amor, que es poesía, paz y canción, que es gracia y me tomó en sus manos. Esa mujer es la luz en la más negra noche, es un ángel que cayó del cielo, es mi alma, mi amor y mi anhelo, es la paz que mis penas conoce.

Esa mujer es la más linda estrella del firmamento, es la Luna con su sonrisa de plata, es el consuelo que mis penas mata, es de amor un eterno juramento.

Esa mujer que con sus lágrimas me hiere el alma y con su amor día tras día me embelesa es el beso que borra mi tristeza y mis miedos y temores calma.

A esa mujer le dedico mis cantos y eternos alardes, le regalo una rosa sin razón que entre pétalos lleva mi corazón, le llamo con amor mi querida madre.


Colaboración de Carlos Monsalvo

México

Grow Good Behavior

Image via Wikipedia

Parents try everything to get their children to behave. They may try spanking; they may try cajoling, they may try shouting at them, or criticizing them or trying to bribe them with money to change their behavior. If it were as easy as that, parents would have no more problems. There would be peace on earth, no flash-mobs, no gangs, or drug addictions.

Image via wikipedia

There are those who believe that if we give focused attention to something, it will grow, so if you focus on your child’s tendency to lie, steal or whatever else they do that upsets you, that behavior will grow. If you give that misbehavior all your energy and interaction, it will grow.

So, where are you putting your focus, energy, attention recently? Is it on your child’s good behavior or bad behavior? Has it been on their goodness or on their defects? Some like to think they are balanced – they see the good and the bad. Do you really want to see the good and the bad, or would you like to see the good behavior grow and be much more than the bad behavior?

Those of us who practice Corazon Alimentado try to catch their child doing good and then “make a mountain out of a molehill”  "hacer de una pulga un elefante.”, helping the good behavior grow and grow and grow, until your child has mountains of good behavior. It’s not just about catching them being good, however. You can create good behavior by asking them to do something you know they are going to do anyway, or you can notice when they are not doing something; such as, "You are not fighting with your sister".

We have the power to choose. We can choose to see the positive in our child, even when it is difficult to see the positive. We can choose to verbally recognize the good behavior of our child, instead of taking it for granted.

Many parents are attracted to the Corazon Alimentado, because they feel better noticing the good things about their child. They begin to like themselves better when they are not shouting or spanking their children. These verbal recognitions are not just saying positive things to the child, but honestly describing what the child is doing that you like so the child can hear your positive evaluation of him/her. The child who knows he is pleasing his parents is more likely to continue producing good behavior for his Mom or Dad, especially if Mom and Dad are applauding, and giving their affection freely for good behavior.

You may well be asking at this point, but what if my child steals, lies, hits his brother or sister, curses at the teacher? Do you really want that behavior to grow? This takes time, practice, and continually learning from those who have successfully used the Nurtured Heart Approach. At http://www.corazonalimentado.com/, there are many resources to help you, including the parent forum to see how others with your particular problem are handling it in their own homes.

Other resources in both Spanish and English can be found at http://www.familyrelationshiphelp.com/ on the online shopping cart.

Don’t struggle any longer. Turn that child who is a nightmare now into a beautiful dream in just 5 minutes a day!

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• Study: Spanking Kids Leads to More Aggressive Behavior (time.com)

COMO CONTROLAR LA OBESIDAD DE MI HIJO

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo o hija a perder peso?

Lo mejor para perder peso es comer más saludable y hacer más ejercicio. Como padre o madre, usted puede ayudarlo a hacer ambas cosas. Consulte a su médico sobre las mejores opciones para que su hijo o hija pierda peso. Sea paciente, esto puede tomar mucho tiempo. No restrinja la cantidad de comida que su hijo o hija puede comer; en lugar de ello, ofrézcale alimentos que sean más saludables. Al mismo tiempo, no preste demasiada atención al peso de él o de ella. Asegúrese de elogiar las fortalezas de su hijo o hija, así aumentará su autoestima.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo o hija a comer más saludablemente?

• Haga que toda la familia participe en una alimentación saludable. Será bueno para todos, y su hijo o hija no se sentirá discriminado.

• Pídale a su médico o a un nutricionista que le enseñe a interpretar las etiquetas de los alimentos. Cuando vaya al supermercado, lea las etiquetas de los alimentos y procure comprar aquéllos con alto contenido en fibra y bajo contenido en grasa.

• Si su hijo o hija tiene más de 2 años y toma leche entera, cambie a leche desnatada. La leche descremada no contiene grasa.

• Haga que su hijo o hija se siente a la mesa para tomar todas las comidas y bocadillos.

Fuente: familydoctor.org

MIEDO AL DOCTOR?

¡Ya sé! Tienes un nene de dos años aproximadamente, que tiene pavor a ir al doctor. Y a ti la verdad te tienen medio preocupada, porque te provoca una situación incomoda: ves a tu niño llorar, gritar, que no se permite ser revisado o hasta a veces hay casos en que vomitan de la desesperación.


Quizás si pensáramos con mente de niños llegaríamos a comprenderles. Pensemos que para un niño sano, ver al médico es algo que sucede una vez cada mucho, y a que crece incluso se van espaciando más. Ello más el hecho de que la revisada suele ser muy rápida, impiden que pueda generarse un vínculo que genere confianza.

Sin confianza, el médico no es más que un extraño, que pide que nos desvistamos y nos dejemos revisar. Lo cierto es que es algo que todos debemos aprender a sobrellevar, y que los padres no pueden ni deben evitar a su niño. Es un momento incómodo, pero lo hacemos por el bien mayor de nuestro hijo. Por tanto, debemos saber como manera estas instancias para transformarlas en un momento lo menos desagradable posible.



En primer lugar, siempre hay que avisarles con no mucha anticipación que van a ir a ver al doctor. No debemos nunca avisarles con más anticipación que un día, y tampoco debemos llevarlos “engañados”. Esto haría que nuestros hijos pierdan la confianza en nosotros, y eso el lo menos que debemos hacer o buscar.

Otro aspecto que suele ayudar, los días antes a ir al médico, es jugar con él al doctor tratando de imitar aquellos elementos típicos de un consultorio para que, mediante el juego, pueda desarrollar su fantasía y empezar a trabajar y eliminar los miedos.

En segundo lugar, es buena idea proponerles que lleven juguetes, materiales para dibujar o algún librito para entretenerse en la sala de espera. Si se distraen todo les parecerá menos tortuoso o ceremonioso. Si tienen un almohadón, un muñeco o una sábana, al que recurren habitualmente para dormir, o cuando están angustiados, es muy importante que lo lleve.

Otro aspecto que ayuda, es organizarles para después de la visita al medico, algún evento divertido o interesante. Podemos avisarles que a la salida del médico los vamos a llevar al zoológico, a la casa de algún amigo o familiar, a un restaurante, o cualquier cosa que a él le parezca atractiva. Pero ojo, la idea no es presentar esto como un premio por haber ido al médico, ni condicionar esta salida a cómo va a ser su comportamiento en el médico.

Tampoco hay que hacer advertencias del tipo “espero que te portes mejor que la vez pasada”, sino más bien tomarlo con naturalidad y desdramatizar la situación.

Y por supuesto, en el caso de que el miedo no pueda superarse y los padres sientan que no pueden manejar la situación, deben siempre hablarlo primero con un pediatra y luego, de ser necesario con un psicólogo.
Escrito por: Yabebiry
http://www.entrepadres.com/

CUANDO LOS CAMBIAMOS DE ESCUELA

Facilitando la transición: 10 consejos para adaptarse a una escuela nueva


Si se está mudando durante el año o al principio del año escolar, no afronte el primer día sin estos diez consejos.

Si su niño está trasladándose a un nuevo distrito a medio año, cambiando de la escuela primaria a la escuela secundaria, o empezando en el colegio, las primeras semanas serán días llenos de ansias y entusiasmo. Estos diez consejos van a ayudarles a usted y a su niño a poder hacer una buena transición a la escuela nueva.

1. Trabajen en equipo.

Es probable que antes de matricular a su niño en una escuela nueva, usted tenga que hacer muchas decisiones. Si están decidiendo entre algunas escuelas, discuta las opciones con su niño y háblele de lo que cada escuela ofrece. Cuando llegue el tiempo para considerar detalles como el escoger clases, incluya a su niño.

2. Haga de la escuela algo divertido.

Cuando se acerca el primer día de la escuela, empiece a hablar con su niño sobre sus expectativas, esperanzas y preocupaciones para el año que viene. Hable de la escuela como un lugar divertido donde el niño podrá aprender cosas nuevas y entablar amistad con personas nuevas y no como una obligación o un trabajo pesado.

3. Anime la participación en la escuela.

Los estudiantes de escuela media y secundaria que tienen éxito académico, en su mayoría están involucrados en actividades extraescolares, como clubes, o deportes. Aunque nadie quiere que sus hijos estén sobrecargados, es importante animar la participación en una o dos actividades en que tengan interés. Discuta con ellos sus metas para el año y cómo es que quiere involucrarse en actividades afuera del aula. Sugiera que ellos investiguen las opciones al empezar el año.

4. Quien temprano se acuesta, temprano se levanta.

Si su niño se ha acostumbrado a acostarse y a levantarse tarde durante las vacaciones del verano, puede ser que le sea muy difícil levantarse el primer día de escuela. Esta transición será más fácil si empieza a levantarse temprano una o dos semanas antes.

5. Pruebe unos días antes.

Antes de empezar la escuela, asegúrese que usted y su niño saben a dónde ir y qué hacer el primer día. Muéstreles dónde está la averiguar cuál aula será la suya, visite el aula antes para familiarizar a sus niños con la rutina de las mañanas. También puede llamar a la escuela para saber si hay algunos procedimientos especiales para el primer día.